Lekker in je vel? Dan voel je ruimte en ervaar je rust. Heb je stress? Dan herken je wel dat bomvolle hoofd.
ruimte vrijheid haptonomie

Terug naar jezelf en lekkerder in je vel zitten

Haptotherapie brengt je dichter bij jezelf. In een mensenleven kunnen ervaringen er voor zorgen dat je jezelf verliest,  dat gaat vaak geleidelijk en ongemerkt, vaak weten we dat niet eens. Op een gegeven moment krijg je last van allerlei onverklaarbare klachten, angsten, slapeloosheid, relatieproblemen of pijn.  Noem het maar.  Eigenlijk verteld je lijf je iets wat je nog niet weet en wil ze je dat vertellen, ik kan je helpen je weer terug te brengen naar jezelf en te leren luisteren naar jezelf.  Als je je leven een cijfer moet geven kom je niet hoger dan een 5 of een 6 maar zo hoeft het niet te blijven. Als mens mag je blij en vrolijk zijn. Genieten van jouw leven.

Weer voelen wie je bent en keuzes maken vanuit jezelf

Om weer dichter bij jezelf te komen, is haptotherapie een goede methode. Je bewustzijn wordt vergroot door gesprekken en lijfelijke aanraking. Je onderbewuste aanspreken gebeurd niet alleen vanuit je hoofd. De haptotherapie laat je voelen via aanraking  wie je bent en wat je in huis hebt. Je leert om jezelf te geven iets wat we vaak van onze ouders niet meegekregen hebben (soms ook omdat ze het zelf niet weten). Hoe moet dat dat eigenlijk, dat is voor elk mens weer anders en daar ga ik samen met je naar op zoek. Je ontdekt dat je veel te bieden hebt.  Je leert weer hoe je je plek in kunt nemen en om je leven zelf vorm te geven. Want jij verdient het om er te zijn zoals jij  bent.

Herken je een van deze dingen?

  • Lichamelijke en/of geestelijke overbelasting
  • Chronische pijnklachten en/of vermoeidheid ( zie ook meer hierover onder kopje specialisaties)
  • Klachten ten gevolge van stress, overspannenheid of burn-out
  • Moeite met het voelen en stellen van grenzen
  • Een negatief lichaamsbeeld / zelfbeeld / weinig zelfvertrouwen
  • Moeite met het herkennen en uiten van gevoelens
  • Een problematische verwerking van verlies of trauma
  • Moeite met nabijheid, contact en intimiteit
  • Problemen op het gebied van sexualiteit en intimiteit
  • Vragen op het gebied van persoonlijke groei en zingeving
  • Dood of (naderend) overlijden
  • Angsten en/of depressieve klachten
  • Herstel of verwerking van kanker
  • Relatieproblemen (zie meer hierover onder  kopje specialisaties)

Haptotherapie is niet alleen zinvol voor volwassenen. Kinderen en jongeren kunnen bij gelijksoortige problemen, passend bij hun leeftijd, baat hebben bij deze vorm van therapie.
Klik hier als je wilt weten in hoeverre haptotherapie door jouw verzekeraar wordt vergoed.

 

 

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren